7 дней глубокого восстановления
у моря в руках специалистов
по расслаблению тела и нервной системы
Майские праздники на берегу моря
по горящим ценам!
ДЗЕН
Практики из йоги, дыхания, занятия на улучшение концентрации, антистресс хакинг, игры, мастер-классы и время наедине с собой
Отпуск, в котором учат отдыхать
8 - 14 июня в Абхазии | Все включено от 44 000 ₽
ЧТО ТАКОЕ ДЗЕН ФЕСТ
Каникулы для вашей нервной системы на берегу моря.
Каникулы для вашей нервной системы на берегу моря.
🌬️ Витальное дыхание
🧘 Практики присутствия и медитации
🪷 Йога и мягкое движение
⚙️ Игры и групповые процессы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
🧘 Практики присутствия и медитации
🪷 Йога и мягкое движение
⚙️ Игры и групповые процессы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
🌬️ Витальное дыхание
🧘 Медитативные практики
🪷 Йога, оздоровительная гимастика, телесно-ориентированная терапия
⚙️ Мастер-классы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
🧘 Медитативные практики
🪷 Йога, оздоровительная гимастика, телесно-ориентированная терапия
⚙️ Мастер-классы
🪧 Лекции о ментальном здоровье и способах работы с психоэмоциональным состоянием
Дзен Фест — это 7-дневный антистресс-тур в Абхазии с программой восстановления. Каждый день вы проходите через практики, которые снижают уровень стресса, улучшают концентрацию и возвращают ресурсное состояние.
Это формат, в котором за одну неделю вы тестируете разные подходы к работе с состоянием и понимаете, что действительно помогает именно вам — чтобы использовать это уже в обычной жизни.
В тур включено: проживание, питание, трансфер и программа практик и лекций с тремя преподавателями.
Это формат, в котором за одну неделю вы тестируете разные подходы к работе с состоянием и понимаете, что действительно помогает именно вам — чтобы использовать это уже в обычной жизни.
В тур включено: проживание, питание, трансфер и программа практик и лекций с тремя преподавателями.
The best ideas come as jokes. Make your thinking as funny as possible.
Каждый день
в расписании более 5
активностей из разных методик:
в расписании более 5
активностей из разных методик:
Дыхательные практики
[ 🌬️ ]
Медитации
[ 🧘 ]
Йога и активные практики
[ 🪷 ]
Практики на развитие концентрации
[ ⚙️ ]
Лекции о ментальном здоровье
и способах работы с психоэмоциональным состоянием
и способах работы с психоэмоциональным состоянием
[ 🪧 ]
ВОПРОС:
Что если я не очень спортивный человек и никогда не был на йоге?
ОТВЕТ:
Это программа не требует специальной подготовки или особой философии. Важно лишь ваше желание хорошо отдохнуть!
Мы уходим от формата «шумного отпуска», после которого нужен еще один отпуск на диване и создаём пространство для качественного отдыха
Для результов вам
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
Для результов вам
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
не нужен опыт в йоге или высокая чувствительность,
просто практикуйте
по инструкции
по инструкции
- Восстановление нервной системы
- Развитие устойчивости к внешним стрессам и улучшение психоэмоционального состояния
- Возможность остановиться и сверить свои желания со своими целями
- Повышение концентрации и креативности, прилив вдохновения
- Ощущение настоящего момента и лёгкости
🔹 Прирост жизненной энергии и бодрости;
🔹 Развитие устойчивости
к внешним стрессам
и улучшение психоэмоционального состояния;
🔹Обретение внутреннего баланса и гармонии;
🔹 Повышение концентрации
и креативности.
🔹 Развитие устойчивости
к внешним стрессам
и улучшение психоэмоционального состояния;
🔹Обретение внутреннего баланса и гармонии;
🔹 Повышение концентрации
и креативности.
Кроме теплый воспоминаний и новых знакомств вы получите:
Длительность тура: 7 дней / 6 ночей с 8 по 14 июня 2026
В стоимость включено: проживание, питание трехразовое шведская линия, все практики и инвентарь, трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно. Самостоятельно вы приобретаете билеты до Сочи и оплачиваете проезд до границы (600Р на такси).
Ежедневно вас ждет 5+ активностей.
Ключевая особенность программы - вы можете за одну неделю попробовать несколько инструментов работы со своим состоянием и самостоятельно выбрать, что лучше для вас работает лучше всего. Вы сами определяете - посещать все активности тура или оставить больше времени наедине с собой.
В стоимость включено: проживание, питание трехразовое шведская линия, все практики и инвентарь, трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно. Самостоятельно вы приобретаете билеты до Сочи и оплачиваете проезд до границы (600Р на такси).
Ежедневно вас ждет 5+ активностей.
Ключевая особенность программы - вы можете за одну неделю попробовать несколько инструментов работы со своим состоянием и самостоятельно выбрать, что лучше для вас работает лучше всего. Вы сами определяете - посещать все активности тура или оставить больше времени наедине с собой.
Детали программы:
ВОПРОС:
А какое расписание? Я тяжело встаю по утрам, ничего если я буду пропускать утренние практики?
ОТВЕТ:
Конечно, вы ходите только на те активности, на которые хотите. Но море, свежий воздух, необычная программа и хорошая компания творят чудеса - даже совы начинают вставать с легкостью и воодушевлением!)
КАК ПРОХОДИТ ДЕНЬ
07:30 – 09:00
07:30 – 09:00
ПРАКТИКА АКТИВНАЯ
Хатха йога / Инь Йога /Динамические медитации / Виньяса асана
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
ЗАВТРАК
По системе Шведский стол
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА
Практики по системе Витального дыхания: метод, который помогает переключать мозг в режим осознанного расслабления
13:30 – 14:30
13:30 – 14:30
ОБЕД
По системе Шведский стол
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
ЛЕКЦИЯ / ИНТЕРАКТИВНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
Лекции, которые помогут вам понять механизмы психики и организма.
16:00 – 17:00
16:00 – 17:00
ПРАКТИКА-КОНЦЕНТРАЦИЯ
Практика, которая разовьет удержание внимания. Плоды этих занятий вы увидите в своих буднях и удивитесь, насколько вырастут результаты вашей деятельности.
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
УЖИН
По системе Шведский стол
20:00 – 21:00
20:00 – 21:00
ВЕЧЕРНЯЯ ПРАКТИКА
Хатха йога / Йога с партнером / Суставная гимнастика / Йога критического выравнивания
21:00 – 22:00
21:00 – 22:00
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА
Медитация / Йога Нидра / Сказкатерапия + завершающий круг (у моря)
ВОПРОС:
А свободное время будет?
ОТВЕТ:
Конечно! В перерывах - плаваем на сапах, купаемся, загораем. Кроме этого только вы определяете ходить на все активности в день или провести чуть больше времени на шезлонге. Мы едем отдыхать и
ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ
Специалисты, которые посвятили свою жизнь изучению тела, ума и души. Преподаватели, которые умеют просто говорить о сложном.
Специалист в системе работы с телом, телесный практик, инструктор йоги и дыхательных практик, сертифицированный остеопат, целитель.
Опыт в телесных и дыхательных практиках 20 лет
Ведет йогу и медитации 8 лет
Преподает йогу 18 лет
Наталия Парфёнова
Преподаватель йоги и медитации, ведущая занятий по концентрции, проводник трансформационной игры Лила.
Преподаватель йоги в различных подстилях: ХА или ТХА, ХА-ТХА, 8 или 10 проекционный кресты, виньяса-асана, метод мандала йоги, йога с партнером.
«С полной уверенностью могу утверждать, что все мы разные: тело, ум, мысли, вредные воздействия и т.п. и каждый должен прийти к своей практике, к своей последовательности, к своей йоге.»
«С полной уверенностью могу утверждать, что все мы разные: тело, ум, мысли, вредные воздействия и т.п. и каждый должен прийти к своей практике, к своей последовательности, к своей йоге.»
Наталья Попёнова
Андрей Плетнев
Преподаватель Цигун
Практикует цигун и обучает его основам, работает по принципам У-син. Проводит массаж по технике цигун- релакс и традиционный китайский массаж. Востанавливает работу меридианов, ориентируясь на индивидуальную конституцию человека.
Бареев Рамис
ОТЕЛЬ НАПРА
- 40 минут от аэропорта Сочи до отеля;
- Тёплый бассейн;
- Трехразовое питание Шведсксий стол;
- Два корпуса для размещений
На территории:
Парковка
Детская площадка
Парковая зона
Набережная
Ресторан Luna
Ресторан на берегу моря с пляжным баром
Бассейн с подогревом
Пляж с шезлонгами и сапами
Шведская линия
Сауна и хаммам
ЦЕНЫ И НОМЕРА
Категория: Стандарт боковой вид на море
Номер в корпусе С. В номере одна двуспальная или две односпальных кровати. Есть возможность установки дополнительного места. Душ, санузел, кондиционер, телевизор, балкон.
Аванс при бронировании - 10.000Р за тариф. Остаток стоимости вносится при заезде.
Аванс при бронировании - 10.000Р за тариф. Остаток стоимости вносится при заезде.
Одноместное размещение
69.000₽
Бронирование для одного человека с размещением в отдельном номере
Двухместное размещение
[ популярный выбор ]
[ популярный выбор ]
46.000₽
Бронирование для одного человека с двухместным размещением (подселение второго участника такого же пола).
Парное бронирование
45.000₽
Единовременное бронирование двух туров с размещением в одном номере. Цена с человека
Три взрослых
42.500₽
Единовременное бронирование двух трех с размещением в одном номере. Цена с человека
Мама + ребенок 0-18 лет
69.000₽
Размещение родителя и ребенка в одном номере (цена за всех).
Два взрослых + ребенок 4-7 лет
100.200₽
Размещение двух взрослых и ребенка в одном номере (цена за всех)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ВОПРОС:
Что такое двухместное размещение? Если я еду один/одна я могу выбрать этот тариф?
ОТВЕТ:
Да, это тариф специально для тех, кто оставил в городе родных и друзей и сбежал на антистресс!) Мы сами подберем вам пару, это будет человек вашего пола и примерно вашего возраста.
Категория: Стандарт вид на эвкалипты
Номер на 5-ом или 4-ом этаже с видом на эвкалипты. В номере одна двуспальная и одна односпальная кровати. Душ, санузел, кондиционер, телевизор, балкон.
Аванс при бронировании - 10.000Р за тариф. Остаток стоимости вносится при заезде.
Аванс при бронировании - 10.000Р за тариф. Остаток стоимости вносится при заезде.
Одноместное размещение
68.000₽
Бронирование для одного человека с размещением в отдельном номере
Двухместное размещение
[ популярный выбор ]
[ популярный выбор ]
45.000₽
Бронирование для одного человека с двухместным размещением (подселение второго участника такого же пола).
Парное бронирование
44.000₽
Единовременное бронирование двух туров с размещением в одном номере. Цена с человека
Три взрослых
41.500₽
Единовременное бронирование трех туров с размещением в одном номере (цена за всех). 36.500₽/ с человека
Мама + ребенок 6-16 лет
68.000₽
Размещение родителя и ребенка в одном номере (цена за всех).
Два взрослых + ребенок
98.000₽
Размещение двух взрослых и ребенка в одном номере (цена за всех)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ВОПРОС:
Что если я уже забронировал номер?
ОТВЕТ:
Если вы уже забронировали номер в отеле, можно дополнительно приобрести только программу. Стоимость программы без учёта проживания и питания - 21.000Р/ с человека.
Вы заберете с собой не только воспоминания, но и методы гармонизации своего состояния
Присоединяйся! Места в группе ограничены - только 30 участников.
Аванс при бронировании - 10.000Р за тариф. Остаток стоимости вносится при заезде.
Заполни форму и мы свяжемся в мессенджере , поможем подобрать комфортный тариф, ответим на все интересующие вопросы:
В случае непредвиденных обстоятельств мы вернем 100% предоплаты без ограничений по срокам отмены тура.
Ответим на вашу заявку в течение 30 минут пн-сб с 10:00 до 21:00
Ответим на вашу заявку в течение 30 минут пн-сб с 10:00 до 21:00
ВОПРОС - ОТВЕТ
Аванс полностью возвратный. Даже если в последний момент у вас возникнут непредвиденные обстоятельства - мы полностью вернем сумму предоплаты. Возврат аванса происходит в день начала забронированной программы.
Аванс за путешествие вносится сразу после бронирования программы. С координатором всегда можно согласовать отсрочку или уменьшение суммы аванса.
Оставьте заявку на участие в поле выше и координатор программы свяжется с вами по указанным контактам. Мы проконсультируем вас по всем интересующим вопросам и объясним как проходит процедура броонирования.
Координатор программы поможет выбрать оптимальный рейс. Если вы захотите приехать раньше, мы подберем для Вас размещение.
Нет, главное - желание отдохнуть и посвятить время себе
Вы можете выбрать одноместное или двухместное размещение. Одноместное размещение будет стоить дороже примерно на 10.000Р и ( на наш взгляд ) зачастую это бессмысленная переплата.
Мы советуем выбирать двухместное размещение. Если вы впервые отправляетесь в подобное путешествие, для вас это может казаться необычным вариантом размещения, но поверьте нашему опыту - ваш сосед по прекрасному номеру станет к концу недели вашим лучшим другом.
Кому имеет смысл брать одноместное размещение:
- У вас есть проблемы со сном и вы тяжело засыпаете в новых местах
- У вас дома много детей, муж, собака и вы, каким-то невероятным образом смогли выбраться в отпуск, чтобы побыть в одиночестве
- Вы знаете о себе, что склонны к храпу и, будучи человеком честным, признаете этот факт и не хотите подставлять своего соседа.
Если вдруг, уже на туре, вы понимаете, что все-таки вам некомфортно с соседом, мы обязательно найдем решение (переселение или оплата одноместного размещения на месте). Номера точно будут, суммарный номерной фонд комплекса отелей - более 300 номеров.
Бронирование на этот тур будет открыто пока есть места. Количество мест на туре: 30 человек.
Если вы загорелись и точно хотите ехать, но вам некомфортно вносить аванс прямо сейчас - свяжитесь с нами, мы забронируем за вами место без оплаты аванса.
Если вы загорелись и точно хотите ехать, но вам некомфортно вносить аванс прямо сейчас - свяжитесь с нами, мы забронируем за вами место без оплаты аванса.
Мы - объединение преподавателей и мастеров, которые заботятся о своей репутации. Мы проводим не более 1 тура в месяц, обеспечивая высокий уровень сервиса для участников и включаясь в программы с полными силами. Мы по именам знаем больше ста постоянных участников программ и искренне радуемся, наблюдая за тем, как они расцветают в своих жизнях.
Если у вас был негативный опыт с мошенниками или вы переживаете оплачивать что-либо в интернете, можете связаться с одним из наших преподавателей, которые заявлены на этом туре напрямую через х-грам:
Марина Мелуа: https://www.instagram.com/marinamelua
Наталия Парфенова: https://www.instagram.com/parfenova_nv
Если у вас был негативный опыт с мошенниками или вы переживаете оплачивать что-либо в интернете, можете связаться с одним из наших преподавателей, которые заявлены на этом туре напрямую через х-грам:
Марина Мелуа: https://www.instagram.com/marinamelua
Наталия Парфенова: https://www.instagram.com/parfenova_nv
Теплое мягкое начала лета +25С и ласковое солнце. Не переживайте о погоде - программа на туре достаточно насыщенная и увлекательная, отпуск будет отличным при любых температурах!
Заполните форму и мы свяжемся с вами в течение 15 минут
Свяжемся с Вами в WhatsApp или Telegram
